斑秃平时怎么护理

　　斑秃平时怎么护理 在社会竞争日益剧烈的今天，人们要面对的生活压力和工作压力非常大，各种负担也不但的累积，就容易导致各种疾病的发生，斑秃就是比较常见的疾病之。由于斑秃会对病友的形象造成影响，长久下去也会危害到健康，所以应该积极的治疗。重庆皮肤病医院医师表示，斑秃这种疾病处理需要积极的进行治疗之外，病友也需要做好相应的护理工作。

　　斑秃平时怎么护理?

　　1、洗头时要多加注意。洗头、洗澡不宜过勤，应据季节不同，每周以洗1—2次为宜。洗头时可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发。不要用碱性强的洗发用品。洗头完毕时，定不要让头发残留洗发液。如果用电吹风吹头发时，般将头发吹至八分干即可。

　　2、注意自身的饮食调节，要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠使脱发加重。要补充富含维生素食物以促进毛发再生。多吃些新鲜的蔬菜、水果对病情的恢复是很有好处的。斑秃病友还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活。

　　3、斑秃病友夏季外出时，要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，生活要有规律注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间对斑秃防治有利。

　　斑秃平时怎么护理 以上就是重庆皮肤病医院医师关于此问题的介绍，希望能够对大家有帮助。医师提醒说，大家不要小看斑秃这种疾病，在平时的生活中应该注意保证自己的身体健康。平时注意保持良好的心态，积极的调节心理的不良情绪和纾解心理压力，还应注意提高自身的免疫力，谨防疾病的发生。